スリムビュートで痩せた私の口コミ体験談!効果抜群で8キロ痩せました!

スリムビュートの効果的な飲み方は?飲み方をアレンジしてみました

スリムビュートは飲むだけでも痩せる可能性はありますが、せっかく飲むわけですから効果的に楽しく飲みたいですよね。そこで、どんな生活リズムで飲めば良いのか、また飽きた時のスリムビュートのアレンジレシピまでご紹介します。ダイエットは苦しいものと思われがちですが、スリムビュートなら美味しく楽しくダイエットをする事ができますね。

ダイエットで最も辛いのは単調になるということです。飲み方をアレンジしてダイエット自体を楽しむということがダイエット成功の秘訣ですよ。

スリムビュートの良い口コミなどを確認してもいろんな飲み方を試しているほうが楽しめそうですよね。

スリムビュートの基本的な飲み方

  • 一食(できれば朝食)をスリムビュートに置き換える
  • 置き換えた食事以外は普段通りにご飯を食べる
  • できれば体を少しでも動かす

スリムビュートにはお腹の中で膨らんで満腹感を与えてくれる成分が入っています。ですので最もおすすめな飲み方は一食をスリムビュートに置き換えるという事です。特にそれ以外で頑張らないといけない事はなくて、かなり楽だと思います。

また、一食をスリムビュートに置き換える事も辛いという人は、食べる量を半分にしてスリムビュートを飲むなど工夫するといいかと思います。辛い方法を選ぶのではなく、少し楽でも毎日続けられるようにしてください。

スリムビュートをコップに入れる


まずはスリムビュートをコップに入れます。先に水を入れてしまうと溶けにくいです。

スリムビュートをお湯で溶かす

スリムビュートをお湯で溶かす
スリムビュートは溶けにくいので70度程度のお湯で最初に溶かします。

スリムビュートを水で薄める


水で薄める際に濃すぎると飲みにくいかと思います。飲みやすい程度の薄さに薄めてください。

スリムビュートをスプーンで潰すように混ぜる


お湯で溶かしてもなかなか溶けないのでスプーンで塊を潰すように混ぜましょう。

スリムビュートを毎日飲んでいると飽きてしまうという方もおられると思います。私も毎日同じものを飲むよりも飲み方をアレンジできたら楽しいなと思い、アレンジレシピを考えました。

スリムビュートで痩せる為の効果的な飲み方

スリムビュートを飲むだけで痩せる事ができるかもしれませんが、さらに効果的に痩せる為に一番おすすめの飲み方を紹介します。

スリムビュートを朝食と置き換える

スリムビュートは飲むだけでお腹が膨らんで満腹感がでるので朝食をスリムビュートと置き換えてみましょう。スリムビュートだけで飲むのが辛いという場合はスリムビュートの効果的な飲み方は?様々な飲み方を紹介しますをご覧ください。

スリムビュートを毎日飲む

スリムビュートを毎日飲む事で脂肪を溜めにくい体質に改善していきましょう。ダイエットは1週間で痩せる事ができるというわけではありません。毎日コツコツと体質を改善していく事で痩せやすい身体になります。

一食をスリムビュートに置き換える事ができなかったとしてもご飯を少なめに食べてスリムビュートを飲むなど工夫しましょう。

できれば体を動かす

スリムビュートには脂肪燃焼を抑制する成分が入っているので、体を動かすと普段よりも多く脂肪を燃焼させるという事が期待できます。体を動かすと言っても、ランニングなどのようなしんどい運動ではなく、ストレッチを15分するなど家で簡単にできるものでも大丈夫です。大切なのは体を動かすという事を習慣化する事です。

スリムビュートのアレンジレシピ

スリムビュートは水に溶かして飲むだけでなく、様々な飲み方をする事ができます。

ヨーグルトスリムビュート



  • 市販のヨーグルト(できれば無糖)
  • スリムビュート

ブルーベリージャムを入れたような味になります。コンビニで売っている一人用のヨーグルトでもいけますよ。

スリムビュート豆乳割り



  • 豆乳or牛乳
  • 少量のお湯
  • スリムビュート

豆乳や牛乳で割る場合、スリムビュートが溶けにくいので事前に少量のお湯で溶かしてから牛乳や豆乳と混ぜる事で上手く混ざります。

スリムビュート炭酸割り

  • 炭酸水
  • スリムビュート

仕事終わりのご飯と一緒にキンキンに冷えたビールを飲むのが大好きな女性も多いハズ🍺あの炭酸で喉の奥がシュワシュワっと刺激される感じ、私も大好きです。

ダイエット中にビールってタブーなんですが、スリムビュートを炭酸で割るとあの刺激を味わうことができます✨確かにビールとは全然違うのですが健康的なドリンクを飲んでいるっていう感じも味わえるしおすすめです👍

あと、レモンを切ったやつとか添えてカラフルなストローを使えばインスタ映えも抜群です😆

スリムビュートゼリー

  • ゼリーの素
  • スリムビュート

スリムビュートミックスジュース

  • バナナ1本
  • お好みでイチゴやキウイ、マンゴー等
  • 牛乳
  • スリムビュート

ミキサーにバナナと牛乳、スリムビュートを入れます。バナナの他にもイチゴやキウイ、マンゴーなどを入れるのもいいです。

さらに、果物は凍らせておくとフラペチーノやシェイクのようになるのでとても美味しいです。

あとはミキサーで混ぜるだけで完成です。完成後にハーブなどを乗せるとインスタ映えも抜群です。

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